1. Hindari makanan berlemak dan bergoreng.
2. Hindari makanan ringan yang masam.
3. Kurangkan minum kopi dan minuman bergas
4. Berhati-hati semasa mengambil ubat selesema ataupun aspirin
5. Ambil makanan mengandungi vitamin E, B-6, dan evening primrose oil.
No comments:
Post a Comment